1. อนุพันธ์วิตามินเอ (Retinoids / Vitamin A)

[ สถานะ: ต้องห้ามเด็ดขาด - Red Flag ]

• ทำไมถึงอันตราย: การได้รับวิตามินเอสูงเกินไปเสี่ยงต่อความพิการแต่กำเนิดของทารก (Fetal Retinoid Syndrome) กระทบหัวใจ สมอง และกระโหลกศีรษะ
• ชื่อบนฉลาก: Retinol, Retinoic Acid, Retinyl Palmitate, Adapalene, Tretinoin
• พบใน: ครีมริ้วรอย, ยาแต้มสิวอุดตัน, เซรั่มผลัดเซลล์ผิว

2. กรดซาลิซิลิก (Salicylic Acid / BHA)

• ทำไมถึงอันตราย: สัมพันธ์ทางเคมีกับ "แอสไพริน" การใช้ในปริมาณสูงอาจดูดซึมเข้ากระแสเลือดและส่งผลต่อทารก อีกทั้งทำให้ผิวแม่อักเสบได้ง่าย
• ข้อควรระวัง: หากจำเป็นใช้ไม่ควรเกิน 2% เฉพาะจุด หรือเลี่ยงไปใช้ AHA แทน
• พบใน: โฟมล้างหน้าลดสิว, โทนเนอร์กระชับรูขุมขน

3. เบนโซอิลเพอร์ออกไซด์ (Benzoyl Peroxide - BP)

• ทำไมถึงอันตราย: มีฤทธิ์รุนแรง ดึงความชุ่มชื้นออกจนผิวแห้งกร้าน แดง และลอก ทำลาย Skin Barrier และกังวลเรื่องการดูดซึมสะสมระยะยาว
• ทางเลือก: แนะนำใช้ Azelaic Acid แทน ซึ่งปลอดภัยต่อคนท้อง

4. พาราเบน (Parabens)

• ทำไมถึงอันตราย: รบกวนระบบต่อมไร้ท่อ เลียนแบบฮอร์โมนเอสโตรเจน ขัดขวางสมดุลการประคองครรภ์ เสี่ยงต่อการแท้งหรือพัฒนาการผิดปกติ
• ชื่อบนฉลาก: Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, Butylparaben

5. น้ำหอม (Perfume) และสารแต่งกลิ่น

• ทำไมถึงอันตราย: ระคายเคืองผิวแม่ได้ง่าย และมีความเสี่ยงต่อพัฒนาการทางสมองของทารก อาจทำให้เด็กมีพัฒนาการช้า
• คำแนะนำ: หลีกเลี่ยงน้ำหอมรวมถึงช่วงให้นมบุตรด้วยเพื่อความปลอดภัยสูงสุด

6. สารระงับเหงื่อ (Antiperspirants)

• สารที่ควรเลี่ยง: Aluminum Chloride และ Hexahydrate
• อันตราย: สารเหล่านี้ดูดซึมและตกค้างในร่างกายแม่ ส่งต่อไปยังลูกในครรภ์จนเกิดความผิดปกติได้

7. พาทาเลต (Phthalates)

• ทำไมถึงอันตราย: เป็นสารรบกวนต่อมไร้ท่อ กระทบฮอร์โมนและการเจริญเติบโตของทารก
• พบใน: ยาทาเล็บ (กันแตก), สเปรย์ผม (อยู่ทรง), แชมพู
• คำแนะนำ: มองหาสลาก "Phthalate-Free"

8. ครีมกันแดดแบบเคมี (Chemical Sunscreen)

• สารที่ควรเลี่ยง: Oxybenzone, Avobenzone, Octisalate เพราะรบกวนฮอร์โมน
• ทางเลือก: ใช้ **Physical Sunscreen** (Zinc Oxide / Titanium Dioxide) ซึ่งใช้การสะท้อนแสงแทนการดูดซับสารเคมี ปลอดภัยกว่ามาก