กันแดดหน้าจำเป็นไหม?

 แสงแดดส่งผลต่อผิวหน้าอย่างไร
 กันแดดจำเป็นไหม? คำตอบคือ จำเป็นมาก
 ควรเลือกกันแดดแบบไหนให้เหมาะกับผิว
 ใครบ้างที่ควรทากันแดดเป็นประจำ

แสงแดดส่งผลต่อผิวหน้าอย่างไร

แสงแดดประกอบด้วยรังสีหลายชนิด แต่ที่มีผลกับผิวมากที่สุดคือ

    UVA (Aging Rays)

• ทะลุผ่านได้ลึกถึงชั้นหนังแท้ (Dermis).
• ทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวหย่อนคล้อย, เกิดริ้วรอยก่อนวัย, จุดด่างดำ และฝ้า.
• มีอยู่ตลอดทั้งวันและทะลุผ่านกระจกได้

    UVB (Burning Rays)

• ทำลายผิวชั้นนอก (Epidermis).
• เป็นสาเหตุหลักของผิวไหม้แดด (Sunburn), ผิวแดง, แสบร้อน และลอก.
• ทำลาย DNA ของเซลล์ผิวโดยตรง เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง.
• มีความเข้มข้นสูงสุดในช่วง 10.00-16.00 น

    แสงสีฟ้า (Blue Light)

• กระตุ้นการเกิดอนุมูลอิสระ (Free Radicals) ทำให้เซลล์ผิวอ่อนแอ
• เร่งความหมองคล้ำและจุดด่างดำ โดยเฉพาะผู้ที่มีฝ้า กระ หรือผิวไวต่อแสง
• ลดประสิทธิภาพการฟื้นฟูผิว ทำให้ผิวดูอ่อนล้า ไม่สดใส
• มีงานวิจัยพบว่า แสงสีฟ้าอาจกระตุ้นเม็ดสี Melanin ได้ โดยเฉพาะในผิวโทนเอเชีย

รูป แสงแดดประกอบด้วยรังสีหลายชนิด

 

กันแดดจำเป็นไหม? คำตอบคือ จำเป็นมาก

กันแดดไม่ได้มีหน้าที่แค่ป้องกันผิวคล้ำ แต่ยังช่วย

• ลดการเกิดฝ้า กระ และจุดด่างดำ
• ชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย
• ปกป้องผลลัพธ์จากการใช้สกินแคร์ตัวอื่น

พูดง่าย ๆ คือ หากไม่ทากันแดด การบำรุงผิวก็เหมือนดูแลผิวเพียงครึ่งเดียว

รูป กันแดดจำเป็นไหม

 

ควรเลือกกันแดดแบบไหนให้เหมาะกับผิว

    ค่า SPF และ PA สำคัญอย่างไร

• SPF บอกประสิทธิภาพการป้องกันรังสี UVB
• PA บอกระดับการป้องกันรังสี UVA

สำหรับการใช้ในชีวิตประจำวัน แนะนำ SPF 30-50+ และ PA+++ ขึ้นไปหนึ่งในตัวเลือกที่ตอบโจทย์การใช้งานจริงคือ RACH MOISTURE GLOW FILTER SUNSCREEN SPF50+ PA++++ งออกแบบมาให้ปกป้องผิวจากรังสี UVA/UVB ได้ครบถ้วน พร้อมเนื้อสัมผัสที่เน้นความชุ่มชื้น เหมาะกับการใช้ทุกวันโดยไม่ทำให้ผิวแห้งตึง

 

 

รูป กำลังเลือกกันแดดที่เหมาะกับตัวเอง

 

ใครบ้างที่ควรทากันแดดเป็นประจำ

    คนที่ทำงานในออฟฟิศ หรืออยู่แต่ในบ้าน

• แสงสีฟ้า (Blue Light) จากหน้าจอคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ หรือหลอดไฟ ก็มีส่วนกระตุ้นให้เกิดฝ้า กระ และความหมองคล้ำได้เช่นกัน
• รังสี UVA สามารถทะลุผ่านกระจกหน้าต่างเข้ามาได้ ซึ่งเป็นตัวการหลักที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัยและเกิดริ้วรอย

    คนที่เป็นสิว หรือมีรอยสิว

คนกลุ่มนี้มักกลัวการทากันแดดเพราะกลัวอุดตัน แต่จริงๆ แล้วสำคัญมากเพราะ:

• ป้องกันรอยดำฝังลึก: แสงแดดจะไปกระตุ้นเม็ดสีตรงแผลสิว ทำให้รอยแดงเปลี่ยนเป็นรอยดำที่รักษายากขึ้น
• ลดการระคายเคือง: ผิวที่เป็นสิวจะอ่อนแอ การโดน UV ทำร้ายซ้ำจะทำให้การอักเสบหายช้าลง

    คนที่ใช้สกินแคร์กลุ่มผลัดเซลล์ผิว (Active Ingredients)

หากคุณใชุ้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมต่อไปนี้ ต้องทากันแดดอย่างเคร่งครัดที่สุด

• กลุ่มวิตามินเอ: Retinol, Retinal
• กลุ่มกรดผลัดผิว: AHA, BHA, PHA
• กลุ่มไวท์เทนนิ่ง: Vitamin C (บางฟอร์ม)

เพราะสารเหล่านี้จะทำให้ผิวชั้นนอกบางลงชั่วคราวเพื่อให้ผิวใหม่ขึ้นมาแทนที่ ช่วงนี้ผิวจะ "ไวต่อแสง" มากกว่าปกติ หากไม่ทากันแดด ผิวอาจไหม้หรือคล้ำเสียง่ายกว่าเดิม

    ผู้ชาย และคนที่ไม่ชอบแต่งหน้า

• ผู้ชายมักละเลยขั้นตอนนี้ แต่โครงสร้างผิวผู้ชายก็ถูกทำร้ายจาก UV ได้เท่ากับผู้หญิง เสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนังและผิวแก่ก่อนวัยเช่นกัน
• ปัจจุบันมีกันแดดเนื้อเจลใส หรือเนื้อน้ำนมที่บางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบความรู้สึกหนักหน้า

สรุป
ตราบใดที่มีแดด หรือคุณยังต้องเปิดไฟและมองหน้าจอทุกคนควรทากันแดด โดยแนะนำให้ใช้ปริมาณ 2 ข้อนิ้ว สำหรับทั่วใบหน้าเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพตามค่า SPF ที่ระบุไว้